Zlatni Standard brige o Vašoj tjelesnoj formi.
Vaše tijelo - Vaša najbitnija investicija.
Vratite energiju, snagu i tijelo bez boli uz vodstvo kineziologa.
Provjerite kako su naši klijenti unaprijedili svoje fizičko zdravlje i oblikovanje
Promjene naših klijenata
…i kako se osjećaju
Izjave klijenata
Renata EN, dr. sportske medicine.
"Veselim se svakom našem treningu jer probijam svoje granice, osjećam se kondicijski puno bolje, zadovoljna sam s načinom rada i puna sam energije. ."
Marija V, financijski savjetnik.
''Zahvaljujući savjetima o prehrani i strukturiranim treninzima, ne samo da gubim na kilaži, već se i osjećam snažnije, zdravije i najvažnije motiviranije. ''
Ivan Š, poduzetnik.
'Doživio sam osjetni napredak u općoj tjelesnoj kondiciji. I možda najvažnije od svega, osjećam se zdravije i imam više energije za svakodnevne aktivnosti i obveze.''
O meni
Moje ime je Tian Jagarić, magistar sam kineziologije i kineziterapije. Posljednjih preko 9 godina pomažem ljudima da naprave konkretne, vidljive i održive promjene na svom tijelu i zdravlju. Nakon tisuće odrađenih treninga i rad s velikim brojem klijenata, ključna je stvar: ne postoji univerzalno rješenje — postoji samo pristup koji je prilagođen Vama.
U radu ne tražim savršenstvo, nego dosljednost. Ne nudim brza rješenja, nego sustav koji daje rezultate. Taj sustav nazvao sam StandardFitness. Iz jednostavnog razloga, jer je na temelju svih istraživanja zlatni Standard za zdravlje, pokretljivost i snagu Vašeg tijela.
Sa mnom dobivate:
• jasan plan treninga prilagođen Vašem cilju i trenutnoj formi
• stručno vođenje na svakom treningu
• fokus na pravilnu izvedbu i prevenciju ozljeda
• realan pristup prehrani i navikama
• podršku i odgovornost koja Vas drži na putu
i naravno nakon svega
• stvarne, mjerljive i dugotrajne rezultate
Ukoliko ste spremni napraviti promjenu i želite provjeren put kako doći do cilja — javite se i krenimo.
Rezultati koje dokazano moj sistem isporučuje
9+
godina iskustva
10 000+
provedenih individualnih treninga
750+
poboljšanih kvaliteta života
Imate pitanja? Imamo odgovore.
0. Kako možemo surađivati?
Suradnja se odvija 1 na 1, u paru ili online.
1. Koliko traju treninzi?
Trajanje treninga je 50-60 minuta. Najprije provodimo pripremu lokomotornog sustava to jest zagrijavanje nakon čega slijedi glavni dio ovisno o vašim ciljevima.
2. Koliko često i kada ću trenirati?
Treninzi se provode najčešće 2-3 puta tjedno. Ovisno o Vašim ciljevima i mogućnostima. Po potrebi, savjetujemo i dodatne samostalne treninge koje odrađujete po našim uputama.
3. Gdje se održavaju treninzi?
Treninzi se održavaju primarno na lokaciji Gyms4You Nova Galerija. Također, naš tim trenera pokriva sve Gyms4You centre na području zapadnog Zagreba. Stoga slobodno nam se obratite za pomoč.
Ako razmatrate opciju online coachinga ili hybrid programa tada samostalne treninge možete provoditi u svim centrima....čak i kod kuće.
4. Nemam nikakvih iskustava s treningom. Je li to problem?
Apsolutno ne. Štoviše, mnogi ljudi dug period treniraju nepravilno zbog čega je izazovnije kasnije korigirati loše naučene obrasce pokreta. Angažiranjem od samog početka osiguravate maksimalan napredak i sigurnost u vježbanju.
6. Koja je cijena paketa treninga?
Cijena varira ovisno o vrsti suradnje. Postoji opcija online treninga, hybrid programa kombinacije individualnog treninga uživo i online treninga te individualni treninzi koje mogu biti 2,3 ili 4 puta tjedno.
Cijene paketa možete vidjeti u rubrikama u padajućem izborniku ili nam se obratite putem kontakt forme za savjet.
7. Moram li trenirati sam/sama?
Pružamo mogućnost i treninga u paru zajedno sa svojom boljom polovicom, sestrom, bratom, prijateljem, prijateljicom... Treninzi u paru odlična su opcija za poboljšati motivaciju i atmosferu na treningu.
8. Još se dvoumim da li početi. Imate li neki savjet?
Naravno. Sasvim je razumljivo jer ne znate što Vas čeka. Upravo zato pripremili smo za Vas probni konzultacijski trening. On je besplatan i neobavezan.
Dati će Vam bolji uvid u vježbanje, a nama jasniju sliku o Vašim potrebama. Nakon toga, moći ćete jasnije odlučiti.
Želite započeti s treninzima? Ili imate još pitanja? Ispunite obrazac ispod i odgovaramo u roku 24 sata
Kontaktirajte nas za sve upite!
Tian Jagarić mag. cin.
Zagrebačka avenija 104,Gyms4You Nova Galerija, 10 000 Zagreb, Hrvatska