5.0 ⭐⭐⭐⭐⭐
Vaše tijelo - vaša najbitnija investicija.
Individualni trening i kineziterapija za dugoročno zdravlje, snagu i funkcionalnost.
Dobrodošli na novu dimenziju treninga.
Naša je misija poboljšati Vašu svakodnevnicu kroz unaprijeđenje snage, pokretljivosti i opće tjelesne energije. To postižemo jedinstvenim sustavom treninga gdje kombiniramo vježbe mobilnosti, snage i opuštanja.
Rezultati koje dokazano naš sistem isporučuje
Naš tim
Glavni trener našeg tima je magistar kineziologije i kineziterapije Tian Jagarić. TIjekom više od 10 godina rada poboljšali smo kvalitetu života više od 700 osoba. Nakon tisuće odrađenih treninga i rad s velikim brojem klijenata, ključna je stvar: ne postoji univerzalno rješenje — postoji samo pristup koji je prilagođen Vama.
U radu ne tražimo savršenstvo, nego dosljednost. Ne nudimo brza rješenja, nego sustav prilagođen Vašem životnom stilu koji daje rezultate. Taj sustav nazvali smo StandardFitness. Iz jednostavnog razloga, jer je na temelju svih istraživanja i našeg iskustva zlatni Standard za zdravlje, pokretljivost i snagu Vašeg tijela.
Provjerite zadovoljstvo naših klijenata
Izjave klijenata
Renata EN, dr. sportske medicine.
"Veselim se svakom našem treningu jer probijam svoje granice, osjećam se kondicijski puno bolje, zadovoljna sam s načinom rada i puna sam energije. ."
Marija V, financijski savjetnik.
''Zahvaljujući savjetima o prehrani i strukturiranim treninzima, ne samo da gubim na kilaži, već se i osjećam snažnije, zdravije i najvažnije motiviranije. ''
Ivan Š, poduzetnik.
'Doživio sam osjetni napredak u općoj tjelesnoj kondiciji. I možda najvažnije od svega, osjećam se zdravije i imam više energije za svakodnevne aktivnosti i obveze.''
Te kako su unaprijedili svoje fizičko zdravlje i oblikovanje
Promjene naših klijenata
Imate pitanja? Imamo odgovore.
0. Kako možemo surađivati?
Suradnja se odvija 1 na 1, u paru ili online.
1. Koliko traju treninzi?
Trajanje treninga je 50-60 minuta. Najprije provodimo pripremu lokomotornog sustava to jest zagrijavanje nakon čega slijedi glavni dio ovisno o vašim ciljevima.
2. Koliko često i kada ću trenirati?
Treninzi se provode najčešće 2-3 puta tjedno. Ovisno o Vašim ciljevima i mogućnostima. Po potrebi, savjetujemo i dodatne samostalne treninge koje odrađujete po našim uputama.
3. Gdje se održavaju treninzi?
Treninzi se održavaju primarno na lokaciji Gyms4You Nova Galerija. Također, naš tim trenera pokriva sve Gyms4You centre na području zapadnog Zagreba. Stoga slobodno nam se obratite za pomoč.
Ako razmatrate opciju online coachinga ili hybrid programa tada samostalne treninge možete provoditi u svim centrima....čak i kod kuće.
4. Nemam nikakvih iskustava s treningom. Je li to problem?
Apsolutno ne. Štoviše, mnogi ljudi dug period treniraju nepravilno zbog čega je izazovnije kasnije korigirati loše naučene obrasce pokreta. Angažiranjem od samog početka osiguravate maksimalan napredak i sigurnost u vježbanju.
6. Koja je cijena paketa treninga?
Cijena varira ovisno o vrsti suradnje. Postoji opcija online treninga, hybrid programa kombinacije individualnog treninga uživo i online treninga te individualni treninzi koje mogu biti 2,3 ili 4 puta tjedno.
Cijene paketa možete vidjeti u rubrikama u padajućem izborniku ili nam se obratite putem kontakt forme za savjet.
7. Moram li trenirati sam/sama?
Pružamo mogućnost i treninga u paru zajedno sa svojom boljom polovicom, sestrom, bratom, prijateljem, prijateljicom... Treninzi u paru odlična su opcija za poboljšati motivaciju i atmosferu na treningu.
8. Još se dvoumim da li početi. Imate li neki savjet?
Naravno. Sasvim je razumljivo jer ne znate što Vas čeka. Upravo zato pripremili smo za Vas probni konzultacijski trening. On je besplatan i neobavezan.
Dati će Vam bolji uvid u vježbanje, a nama jasniju sliku o Vašim potrebama. Nakon toga, moći ćete jasnije odlučiti.
Kontaktirajte nas za sve upite!
Tian Jagarić mag. cin.
Zagrebačka avenija 104,Gyms4You Nova Galerija, 10 000 Zagreb, Hrvatska