Individualni program treninga prilagođen vašim ciljevima, mogućnostima i zdravstvenom stanju, uz stručno vodstvo kineziologa i dugoročno održive rezultate.
Individualni treninzi namijenjeni su svima koji žele više od klasičnog programa vježbanja. Bez obzira želite li smanjiti bolove, povećati snagu i kondiciju, poboljšati držanje tijela, vratiti se treningu nakon ozljede ili unaprijediti kvalitetu života, svaki program izrađuje se prema vašim ciljevima, mogućnostima i zdravstvenom stanju.
Kroz više od 9 godina iskustva i rada s više od 750 klijenata, pristup treningu temelji se na znanjima iz kineziologije, kineziterapije, funkcionalnog treninga i suvremenih metoda sportske pripreme. Cilj nije samo bolji izgled, već snažnije, funkcionalnije i zdravije tijelo.
Prvi susret uključuje inicijalnu procjenu posture, pokretljivosti, obrazaca kretanja i vaših ciljeva. Na temelju procjene dobivate preporuku programa i plan rada prilagođen vašim potrebama kako biste sigurno i učinkovito ostvarili željene rezultate.
Od dva do tri treninga tjedno, individualno ili u paru, odaberite program koji će vas dovesti do dugoročnih rezultata.
Provjereni savjeti, znanstvene spoznaje i praktične preporuke za zdraviji, snažniji i kvalitetniji život.
