Pritisni na svoj cilj i javi nam se s povjerenjem za besplatno savjetovanje
Pritsni na gumb ispod, riješi kviz i saznaj kako poboljšati svoje trenutno stanje.
O nama ____________________
Jagarić Coaching vrhunski je tim stručnjaka kineziologa osnovan od strane magistra kineziologije Tiana Jagarića. Kroz individualne treninge uživo ili online, kreiramo i provodimo s Vama individualni program da se osjećate psihički i fizički zdravije i zadovoljnije sobom.
To postižemo nečime što je u ljudima zapisano no zbog modernog života često zapostavljeno. Stručnim spajanjem vježba snage, kondicije i istezanja zajedno ćemo poboljšati vašu snagu, kondiciju i mentalno zdravlje. Naš najbitniji cilj biti će poboljšati kvalitetu života te da se osjećate odlično u svom tijelu.
Kako bi predočili isto poklanjamo BESPLATNI probni trening uživo na kojem ćemo vam pokazati kako treninzi izgledaju. U videu ispod možete pogledati primjer jednog individualnog treninga te utiske nekih od naših klijenata.
''Trener kakvog možete samo poželjeti! Uvijek će vam se maksimalno posvetiti, sve stručno i jasno objasniti, sjajno motivirati, kreativno osmisliti trening i uz dobru dozu humora totalno vas zaraziti za treniranje i srušiti sve eventualne predrasude koje ste imali o teretani. Već nakon prvog treninga bit ćete si zahvalni što ste mu se javili :)''
'Izuzetno stručan i profesionalan trener. Ima iznenađujuće puno strpljenja, znanja i mogućnosti prilagodbe klijentu. Namjeravao sam uzeti samo paket od 5 treninga, ali evo vježbamo neprekidno već dvije godine :-)''
Ovdje možeš pronaći primjere osoba koje su tjelesnim vježbanjem značajno promjenile kvalitetu svog života, zdravlje i kondiciju.
Surađujemo 1 na 1 privatnim treninzima u fitnesu Gyms4You Špansko. Prilikom našeg probnog treninga, ukoliko se odlučite trenirati s nama dogovoriti ćemo koliko puta tjedno i u kojim terminima. Najčešće opcije su 2 ili 3 puta tjedno.
Trajanje treninga je 50-60 minuta. Najprije provodimo pripremu lokomotornog sustava to jest zagrijavanje nakon čega slijedi glavni dio ovisno o vašim ciljevima.
Treninzi se provode najčešće 2-3 puta tjedno u terminima koje se dogovorimo ovisno o tvojim željama i mojim slobodnim terminima. Sve dogovaramo nakon prvog probnog treninga.
Treninzi se održavaju primarno na lokaciji Gyms4You Nova Galerija. Također, naš tim trenera po potrebi pokriva sve Gyms4You centre na području Zagreba. Ako razmatraš opciju online coachinga ili hybrid programa tada samostalne treninge možeš provoditi u kojoj god teretani želiš....čak i kod kuće.
Magistar sam kineziologije i kineziterapije. Kao takav specijaliziran sam za postizanje najboljih rezultata, uz minimalan rizik od ozljede. Također, specijaliziran sam za terapeutski dio što znači da ćemo uz dovođenje u kondiciju paralelno raditi na određenim bolovima ako postoje u tvom tijelu.
Sve moje reference, recenzije i iskustva možeš potražiti pod rubrikom ''Preporuke'' kao i na Google-u pod ''recenzije''.
Apsolutno ne. Svi smo jednom bili početnici i od nekuda moramo krenuti. Prethodna iskustva nisu potrebna, upravo individualnim pristupom dovesti ću te do rezultata upravo po tvojem trenutnom stanju.
Cijena varira ovisno o vrsti suradnje. Postoji opcija online treninga, hybrid programa kombinacije individualnog treninga uživo i online treninga te individualni treninzi koje mogu biti 2,3 ili 4 puta tjedno.
Najbolje je da dogovorimo prvi treninga na kojem ću dobiti uvid u tvoje stanje pa ti reći koja opcija bi bila najbolja za tebe.
Ne! Ukoliko želiš postoji opcija treniranja u paru zajedno sa svojom boljom polovicom, sestrom, bratom, prijateljem, prijateljicom...
Naravno. Savjetujem da dođeš na probni trening. On je besplatan i potpuno neobavezan. Ti ćeš vidjeti kako sve funkcionira, a i ja ću dobiti bolji uvid u tvoje stanje nakon čega se možeš odlučiti.
Do ljeta nas dijeli nešto više od mjesec dana – taman onoliko koliko većina ljudi shvati da "ove godine opet nije krenula na vrijeme". Ako ste jedan od njih, nema potrebe za panikom, ali isto tako – nemojte si lagati da ćete sve riješiti s tri salate i jednim trčanjem na Jarunu.
Intermittent fasting, poznat i kao povremeni post, sve je popularniji pristup prehrani i mršavljenju koji se razlikuje od tradicionalnih dijeta po tome što se fokusira na kada jesti, a ne toliko na što jesti. Radi se o izmjeni razdoblja jedenja i posta u određenim vremenskim intervalima, najčešće kroz modele poput 16/8 (16 sati posta, 8 sati...
Osjećaš se umorno, tjeskobno, bezvoljno? Nisi sam. Proljeće, iako simbol buđenja prirode, mnogima donosi osjećaj unutarnjeg pritiska, nemira i neobjašnjive tuge. Dobra vijest? Ne trebaš skupe tretmane ni dugotrajne terapije da bi se počeo osjećati bolje. Dovoljno je – 20 minuta kretanja dnevno.
Zagrebačka avenija 104,Gyms4You Nova Galerija, 10 000 Zagreb, Hrvatska
