Transformacije klijenata

Različiti ciljevi, životne navike i izazovi,  individualno prilagođen pristup koji donosi mjerljive i održive rezultate.

Untitled design - 2026-06-30T191021.342Untitled design - 2026-06-30T191042.159

Josip

Inženjer strojarstva i brodogradnje
Manje masnog tkiva uz više mišićne mase i snage u tri mjeseca

Početno stanje

Josip je imao vrlo dinamičan posao s redovitim putovanjima i visokom razinom odgovornosti, što mu je otežavalo održavanje kontinuiteta u vježbanju i prehrani. Iako se povremeno bavio sportom, s godinama je primijetio sve veće nakupljanje masnog tkiva te pad snage i kondicije.

Način rada

Dio treninga provodio je uživo, dok je tijekom putovanja samostalno trenirao prema zadanom programu. Dobio je i zadatke povezane s praćenjem prehrane i kretanja, posebno tijekom poslovnih putovanja. Budući da mu je bilo važno održati i povećati mišićnu masu, prehrana je ostala na nešto višem unosu, uz korekcije izbora namirnica i količina kako bi imao dovoljno energije za kvalitetne treninge snage.

Rezultat

U približno tri mjeseca Josip je smanjio višak masnog tkiva te istodobno značajno povećao mišićnu masu i snagu.

9ba5833e-6be5-4f41-b0d3-9f21fe99433e8120182c-f062-488e-9952-fb1fc70a3561

Dorotea

Elektrotehnika i računarstvo
7 kg manje u četiri mjeseca uz više mišićne mase i energije

Početno stanje

Dorotea je na početku poslovne karijere, pri završetku studija elektrotehnike i računarstva, imala poteškoća s pronalaženjem programa kojim će biti zadovoljna fizički i mentalno. Kao bivša sportašica voljela je dinamične treninge, ali nije znala kako pravilno uskladiti treninge za oblikovanje tijela, prehranu koja bi joj dala dovoljno energije i sigurno izvođenje vježbi.

Način rada

Nakon inicijalnog treninga i procjene trenutačnog stanja kreiran je program koji je kombinirao zajedničke i samostalne treninge. Na zajedničkim treninzima kontinuirano se korigirala forma izvođenja, dok je samostalno trenirala prema programu koji se ažurirao svaki tjedan.

Rezultat

U četiri mjeseca Dorotea je smanjila tjelesnu masu za 7 kg, uz značajno povećanje mišićne mase. Fizički je napredovala, a posebno joj je bilo važno što se mentalno osjećala odlično i spremno za svakodnevne poslovne izazove.

★★★★★

„Za Tiana sam saznala preko kolegice s faksa. Bila sam oduševljena njezinim rezultatima te sam se odlučila i sama javiti Tianu za suradnju. To je definitivno bila jedna od mojih boljih životnih odluka. Iako sam cijeli život u sportu, od Tiana sam naučila puno toga novoga te kako prilagoditi užurbani način života želji za optimalnim fizičkim, pa i psihičkim rezultatima. Tian definitivno zna što radi, razuman je, a uz to i super društvo. Same riječi hvale za njega.“

Dorotea · Google recenzija
Untitled design - 2026-06-30T171753.167Untitled design - 2026-06-30T171733.712

Igor

Profesor
Oko 15 kg manje masnog tkiva uz više mišićne mase

Početno stanje

Kao suprug i otac, Igor se povremeno žalio na bolove u leđima i koljenima. Bio je svjestan velike količine informacija dostupnih na internetu, ali trebala mu je stručna pomoć kako bi prepoznao što je ispravno, primijenio to na vlastitom tijelu i dugoročno održao postignutu formu. Cilj je bio povećati snagu i mišićnu masu, riješiti se bolova te smanjiti masno tkivo.

Način rada

Individualne treninge provodio je tri puta tjedno tijekom pet mjeseci. Igor je treningu pristupio vrlo sistematično, a pokazao je i veliko zanimanje za samostalno istraživanje tema treninga i prehrane.

Rezultat

Rezultat je bio smanjenje masnog tkiva za oko 15 kg, uklanjanje bolova u leđima te značajno povećanje mišićne mase tijekom prvih pet mjeseci i u narednom razdoblju.

★★★★★

„Tian je stručan i profesionalan, spreman objasniti svaku sitnicu ili nedoumicu. Uz njega i oni treninzi na koje dođem bezvoljan i nemotiviran postanu izvrsni. Krenuo sam raditi s Tianom prije gotovo pola godine, s nešto prethodnog iskustva u teretani, no bez pravog znanja. Cilj mi je bila rekompozicija te sam u prvih pet mjeseci izgubio gotovo 15 kg, a istovremeno dobio zavidnu količinu mišića. Osim izgledom, napredovao sam i kondicijski te se svakim danom osjećam sve bolje. Tian stavlja velik fokus na ispravnu formu, što je izrazito bitno kod rada s težim utezima i sprječavanju povreda. Treninzi su dinamični, uz dovoljno varijacija pri izvođenju vježbi da nikada ne budu monotoni ili repetitivni. Preporuka svima, pogotovo ako imate malo ili nimalo iskustva s treninzima snage.“

Igor · Google recenzija
Untitled design - 2026-06-30T172330.050Untitled design - 2026-06-30T172348.714

Mateja

Voditeljica projekta u građevinskoj industriji
Gotovo 20 kg manje u nešto više od šest mjeseci

Početno stanje

Mateja je voditeljica projekta u građevinskoj industriji te ima vrlo odgovornu svakodnevicu. Budući da se velik dio njezina posla odvija sjedeći, u uredu i na terenu, nedostajalo joj je fizičke aktivnosti kako bi se osjećala energičnije i pokretljivije te poboljšala sastav tijela.

Način rada

Nakon individualnih konzultacija odlučila se za dva individualna treninga tjedno, koje je nadopunjavala vikend-šetnjama, planinarenjem i povremenim samostalnim treninzima kreiranima prema našem programu.

Rezultat

U nešto više od šest mjeseci Mateja je izgubila gotovo 20 kg te postigla potpuno drugačiji fizički izgled i poboljšala mentalno zdravlje. Fokus treninga bio je i na oblikovanju trbušnih mišića, što je istaknula kao posebno važno i što se jasno odrazilo na njezinu izgledu.

Untitled design - 2026-07-28T181405.944Untitled design - 2026-07-28T181428.198

Josipa

Majka dviju kćeri
32 kg manje tijekom prve godine suradnje

Početno stanje

Jedna od impresivnijih transformacija u našem radu svakako je Josipina. Kao majka dviju kćeri imala je vrlo dinamičan životni tempo. Potražila je pomoć kako bi poboljšala kondiciju i snagu te smanjila višak potkožnog masnog tkiva.

Način rada

Provodili smo individualne treninge tri puta tjedno. Josipa je s impresivnom predanošću pratila treninge i primjenjivala savjete, uz pravilno strukturiran program vježbanja i kontinuirano praćenje prehrane.

Rezultat

Josipa je postigla izvanredne rezultate u izgledu tijela te osjećaju tijekom i nakon treninga. U prvoj godini suradnje izgubila je impresivna 32 kg, a kao naša klijentica ostala je više od četiri godine.

★★★★★

„Tian je prvi trener kojega sam u životu imala i uvijek bih ga ponovno izabrala. Vrlo je stručan, profesionalan, susretljiv, voljan pomoći i jako dobar motivator. Odlično osmišljeni treninzi. Jako zadovoljna.”

Josipa · Google recenzija
Untitled design - 2026-07-28T180958.018Untitled design - 2026-07-28T181048.491

Luka

Inženjer građevine i voditelj projekata
Oko 10 kg manje, bez bolova u leđima i uz više mišićne mase

Početno stanje

Luka je u program individualnih treninga došao s ciljem smanjenja viška potkožnog masnog tkiva, rješavanja bolova u leđima i povećanja mišićne mase. Kao suprug, otac dvoje djece, inženjer građevine i voditelj odgovornih projekata imao je dinamičan životni stil u kojem je bilo izazovno pronaći vrijeme za brigu o zdravlju i tjelesnoj formi.

Način rada

Nakon individualnih konzultacija dogovorena je kombinacija treninga uživo i samostalnih treninga prema našem programu. Fokus je bio na vježbama mobilnosti za rasterećenje leđa i povećanju snage, uz blagu redukciju prehrane radi postupnog smanjenja potkožnog masnog tkiva.

Rezultat

Transformacija je ostvarena tijekom prvih šest mjeseci. Luka je izgubio oko 10 kg, riješio se bolova u leđima te istovremeno ostvario značajan napredak u mišićnoj masi i snazi. I dalje je aktivan klijent u našem programu individualnih treninga.

★★★★★

„Za Tiana sam se odlučio na temelju recenzija. Nakon mjesec dana rada mogu reći da kvalitetu treninga i pristupa recenzije ne mogu do kraja niti dočarati. U mjesec dana sam uz pridržavanje plana prehrane i treninga izgubio 4 kg, a dobitak snage, kvalitete sna i općeg fizičkog stanja me kao bivšeg sportaša iznenadio. Preporučam ga svakome tko želi promijeniti svoj stil života na zdraviji i bolji. Izuzetno kvalitetan, fleksibilan i ljudski pristup.”

Luka · Google recenzija

ODABERITE SVOJ PROGRAM

Programi prilagođeni upravo vama

Stručna konzultacija ili individualni treninzi, odaberite program koji najbolje odgovara vašim ciljevima i napravite prvi korak prema dugoročnim rezultatima.

Individualna konzultacija

€ 65 jednokratno
  • Online ili uživo
  • Analiza ciljeva i trenutnog stanja
  • Savjetovanje o treningu i prehrani
  • Individualni trening
  • Preporuka daljnjeg plana rada
Odaberi paket

Basic

€ 250 Mjesečno
  • 2x tjedno treninzi
  • Analiza funkcionalnosti i stanja tijela
  • Izrada plana prehrane
  • Upute za samostalne treninge
Odaberi paket

Pro

€ 340 Mjesečno
  • 3x tjedno treninzi
  • Analiza funkcionalnosti i stanja tijela
  • Izrada plana prehrane
  • Upute za samostalne treninge
Odaberi paket
Usluge
Contact Form Demo

Tian Jagarić, mag. cin

Zagrebačka avenija 104, 10 000 Zagreb

Email

tian.jagaric@gmail.com

Kontak broj

+385 91 551 6122

Powered by
►
Necessary cookies enable essential site features like secure log-ins and consent preference adjustments. They do not store personal data.
None
►
Functional cookies support features like content sharing on social media, collecting feedback, and enabling third-party tools.
None
►
Analytical cookies track visitor interactions, providing insights on metrics like visitor count, bounce rate, and traffic sources.
None
►
Advertisement cookies deliver personalized ads based on your previous visits and analyze the effectiveness of ad campaigns.
None
Powered by

Prvi trening je besplatan.

Napravite prvi korak prema zdravijem, snažnijem i funkcionalnijem tijelu.